Berbagi Manfaat Untuk Semua

:: Bikin LMS Yuk! ::

2009-10-27T20:08:00.000-07:00

Bikin LMS (Learning Management System) pakai Moodle asyik juga lho.
Para blogger yang notabene adalah guru, bisa pake moodle nich, gak promosi lho.
Kebetulan baru saja dapat diklat dari SEAMOLEC - ICT center Sleman, begitu.

Trus caranya bagaimana?

Kita sambung lagi waktu lain ya.
Tapi kalo mau download lebih dulu juga boleh, DOWNLOAD Akh...

:: Ubah DNS blogspot ke CO.CC ::

2009-10-27T19:56:00.000-07:00

Ada cara mudah mengubah DNS blogger kita menjadi co.cc. Misal: dari aris-media.blogspot.com menjadi www.aris-media.co.cc
Bagaimana caranya?

Silahkan ikuti langkah-langkahnya di CARA UBAH ke CO.CC
Semoga bermanfaat.

.:Mbah Surip, Intelektual yg Seniman:.

2009-08-05T21:09:00.000-07:00

Diposting Oleh: Dindin K.
Tak gendong kemana-mana Tak gendong kemana-mana Enak donk, mantep donk Daripada kamu naik pesawat kedinginan Mendingan tak gendong to Enak to, mantep to
Ayo.. Kemana ..............

Masyarakat Indonesia yang sering menonton televisi,dan terutama pecinta musik dan kesenian pasti akan tahu lirik ini dan mengenal sosok yang menyanyikannya yaitu Mbah Surip. Tiap hari kita melihat video klip Lagu yang berjudul "Tak Gendong" sering tampil di berbagai acara musik di Televisi. Dengan rambut gimbal penuh asseories rasta ala penyanyi Reggae, serta dengan tawanya yang lepas Ha ha ha ha telah membuat Mbah Surip dikenal luas masyarakat Indonesia.
Sewaktu dengerin lagunya, lucu banget dan sederhana sekali liriknya tapi tetap memiliki arti yang dalam. Namun siapakah sebenarnya Mbah Surip ini ? Bagaimana perjalanan hidupnya sehingga dapat menjadi orang terkenal saat ini ?

Awal Kehidupan Mbah Surip

Mbah Surip dilahirkan pada tanggal 5 Mei 1949 di Mojokerto Jawa Timur. Dilahirkan dengan nama Urip Ariyanto. Saat ini Mbah Surip berstatus duda dengan empat anak dan sekaligus juga sebagai kakek dengan empat cucu. Menurut pengakuannya Mbah Surip termasuk orang yang senang sekolah, Mbah Surip memiliki ijazah SMP, ST, SMEA, STM, Drs. sama insinyur dan MBA. Selain sebagai penyanyi, Mbah SUrip pernah merasakan pengalaman bekerja di bidang pengeboran minyak, tambang berlian, emas, dan lain-lain bahkan pernah bekerja di luar negeri seperti Kanada, Texas, Yordania dan California. Namun Merasa nasibnya kurang baik, Mbah Surip mencoba peruntungan dengan pergi ke Jakarta. Di Ibukota Jakarta, ia bergabung dengan beberapa komunitas seni seperti Teguh Karya, Aquila, Bulungan, dan Taman Ismail Marzuki. Pada suatu waktu, nasib menentukan lain. Mbah Surip mendapat kesempatan untuk rekaman dan akhirnya meraih kesuksesan seperti sekarang.

Perjalanan di Dunia Musik

Dalam perjalanan musiknya Mbah Surip telah mengeluarkan beberapa album musik. Album rekamannya dimulai dari tahun 1997 diantaranya, Ijo Royo-royo (1997), Indonesia I (1998), Reformasi (1998), Tak Gendong (2003) dan barang Baru (2004). Namun ternyata lagu Tak Gendong diciptakan pada tahun 1983 saat Mbah Surip bekerja di Amerika Serikat. Menurut Mbah Surip Filosofi dari lagu ini yaitu Belajar salah itu, yang digendong ya siapa saja, entah baik, galak, nakal, atau jahat. Seperti bus, nggak peduli penumpangnya, entah itu copet, gelandangan, pekerja, ya siapa saja. Sebab, menggendong itu belajar salah.Hmm..

Mbah Surip tampil juga lewat video klip “Witing Trisno” karangan Tony Q Rastafara di MTV. Ciri khas dari setiap aksinya di panggung musik yaitu selalu ditemani "Gitar Kopong" nya, menyanyi dengan sangat relax dan nyanyi “ngalor-ngidul” dengan gaya-nya yang khas; kocak, gila, dan bebas ekspresi.

Karakter inilah yang membuat Emha Ainun Najib atau Cak Nun sering menggambarkan sosok Mbah Surip adalah gambaran “Manusia Indonesia Sejati” yang tidak pernah merasa susah, tidak pernah gelisah, tidak pernah sedih dan selalu tertawa, meskipun seringkali di ledek orang Mbah Surip tetap saja tertawa tidak pernah dendam, atau membalas ledekan tersebut. Bahkan terkadang Mbah Surip bingung untuk pulang karena kehabisan ongkos. Hasilnya Mbah Surip mengejawantahkan kesusahannya dalam sebuah lagu “minta ongkos pulang”. Dalam lagu tersebut Mbah Surip bercerita tentang pacarnya, meskipun kita ragu kalau Mbah Surip pernah berpacaran. Pada bait akhir lagunya mbah Surip meminta sesuatu kepada yayangnya (panggilan Mbah Surip kepada pacarnya dalam lagu tersebut),

Yang, boleh ga aku pegang tanganmu ?.. boleh, boleh boleh..
Yang, boleh ga aku cium kamu ?, ..boleh, boleh boleh…
Yang, boleh ga aku minta ongkos pulang ?,… boleh, boleh boleh…

Selain lagu Hit Tak Gendong lagu Mbah Surip lainnya sudah sangat dekat dan bersahabat di telinga Cak Nun dan jamah kenduri cinta, diantaranya: “Bangun Tidur, atau Turunkan harga minyak angin”. Bahkan lagu Tak Gendong sempat di tayangkan video klip nya di stasiun televisi swasta. Terkadang mbah Surip mambawakan lagu tanpa syair dan tanpa nada dengan judul “diam bersama atau saling memandang” . Namun yang terjadi bukannya penonton diam atau saling memandang malah membuat orang tertawa terbahak-bahak.
Ha ha ha ha I Love you Full !!

Lirik Lengkap Lagu "Tak Gendong"

Tak gendong kemana-mana
Tak gendong kemana-mana
Enak donk, mantep donk
Daripada kamu naik pesawat kedinginan
Mendingan tak gendong to
Enak to, mantep to
Ayo.. Kemana

Tak gendong kemana-mana
Tak gendong kemana-mana
Enak tau

Where are you going?
Ok I’m
Where are you going?
Ok my darling

Ha…Ha…

Tak gendong kemana-mana
Tak gendong kemana-mana
Enak donk, mantep donk
Daripada kamu naik taxi kesasar
Mendingan tak gendong to
Enak to, mantep to
Ayo.. Mau kemana

Tak gendong kemana-mana
Tak gendong kemana-mana
Enak tau

Where are you going?
Ok I’m
Where are you going?
Ok my darling

Profil Mbah Surip :

Nama Lengkap : Urip Ariyanto
Nama Beken : Mbah Surip
Tempat Lahir : Mojokerto, Jawa Timur
Tanggal Lahir : 5 Mei 1949
Gelar Pendidikan : Drs, Insinyur dan MBA
Resep sehat : Jangan makan yang nggak kamu sukai dan bergaullah dengan orang
yang kamu sukai.
Pekerjaan lama : Engineer di bidang pengeboran minyak, tambang berlian, emas,
dan lain2
Makanan Favorit : Perkedel kentang
Minuman Favorit : Kopi hitam
Aliran Musik : Reggae
Jargon : I Love You Full

Video Clip "Tak Gendong" Versi Lama

Video Clip "Tak Gendong" Versi Baru

.: Bikin Email di Yahoo :.

2009-07-26T22:08:00.000-07:00

Bikin email itu mudah. Hanya butuh waktu kira2 10-15 menit. Ada juga server email gratisan yang lebih cepat dari itu dan blankonya sangat sederhana seperti gmail misalnya.

Jika kita menginginkan email kita seperti suratku@yahoo.co.id cara bikinnya di bawah ini.
Secara rinci dapat dilihat pada tampilan atau gambar.

"Jika ingin cepat pilih link daftar dan isi blanko yang disediakan sampai selesai, jadi deh! "

Langkah-langkah membikin email di Y!, sbb:

1. Pertama ketik id.yahoo.com pada address bar, lihat gambar A.

2. Setelah itu pilih Daftar lihat gambar B. Isi blanko yang ada sesuai dengan pertanyaannya. Ingat ada blanko yang wajib diisi, sebab jika tidak diisi Yahoo tidak akan merespons permintaan kita. Jangan lupa juga untuk mencontreng persetujuan yang ada di bagian bawah blanko.

3. Klik tombol buat akun saya, jika itu sudah dilakukan tinggal nunggu detik2 terakhir alamat email kita akan segera JADI. Jangan lupa simpan dan ingat2 alamat email dan passwordnya. Ok, deh.

Jangan lupa jika sudah jadi, latihlah untuk mengirim surat/email bisa ke saya ke risto77yk@yahoo.co.id. Selamat ya...! Semoga bermanfaat. Jika ada pertanyaan soal email dapat langsung pada kolom komentar. Misal tentang bagaimana cara membuat surat pertama kali, apa saja yang harus dilakukan, dll. Saya tunggu...!

.: Download Lagu MJ :.

2009-07-22T19:36:00.001-07:00

Dipost oleh: N Rahmat Dani.

Anda dapat mendownload lagu-lagu kenangan dari Michael Jackson.Kematiannya membuat sedih para penggemarnya, yang paling mengharukan adalah lagu pada saat pemakamannya yang berjudul Will You Be There dan ini juga salah satu judul lagu favorite saya setelah Heal The World. Dari berbagai sumber menyebutkan bahwa Pemakaman Michael Jackson merupakan salah satu pemakaman terbesar yang dihadiri oleh ratusan ribu penggemarnya.
Bagi anda yang ingin download kumpulan lagu Michael Jackson saya sediakan linknya di DI SINI.

.: Bisnis Jual Pulsa dan Referal :.

2009-07-22T19:10:00.000-07:00

Bisnis yang satu ini menjadikan membernya untuk mendapatkan keuntungan dengan menjual pulsa alias AGEN PULSA dan keuntungan dari menjualkan alias referal hak usaha (personal francise) perusahaan kepada orang lain.

Adapun keuntungannnya dirinci sbb:
1. AGEN PULSA

a. Margin

Keuntungan langsung berupa selisih harga jual dengan harga dasar dari perusahaan (margin). Misal: Harga dasar Simpati 10 = Rp 10.500,- dijual Rp 11.000,- maka untung = Rp 500,-. Jika ingin untung besar, maka lakukan transaksi jual-beli sebanyak-banyaknya.

b. Royalty

Royalty akan diberikan sebesar Rp 10,- setiap transaksi penjualan/transfer pulsa. Misal terjadi transaksi jual-beli pulsa XL Bebas 5ribu sebanyak 1 kali maka royalty = Rp 10.-. Jika ingin untung besar maka lipatgandakan transaksi jula-beli. Royalty akan diberikan kepada member melalui rekening yang didaftarkan. Dan royalty diberikan hingga kedalaman 10 generasi thd hak usaha hasil referal member tsb. Bayangkan jika ada 1.000.000 hak usaha di bawah member tsb melakukan transaksi 10 kali saja maka untung 1.000.000 x 10 x Rp 10,- = Rp 100.000.0000,-

Berlanjut...!

.: YM! Sign In Via Ponsel :.

2009-06-25T20:28:00.000-07:00

Apakah Anda sudah mendaftarkan nomor Anda? Bila belum, klik tombol Teruskan... di sudut atas jendela Messenger Anda, dan di samping "Teruskan IM offline ke", klik Tambah nomor ponsel. Jika Anda sudah mendaftarkan suatu nomor, penerusan IM akan diaktifkan secara otomatis kapan pun Anda sign out dari Messenger.

Ini detailnya ...

Untuk sign in ke perangkat Anda secara manual, klik menu Messenger dan pilih "Sign in ke (nomor perangkat akan muncul di sini)". Lalu klik OK. Ini membuat Anda log out dari Yahoo! Messenger di komputer Anda dan langsung log in ke Yahoo! Messenger di perangkat Anda.

Catatan: Anda memerlukan sinyal kuat dan berada dalam area jangkauan sinyal untuk menerima pesan. Jika sudah dilakukan tetapi Anda masih mengalami masalah mengirim atau menerima pesan, matikan ponsel dan hidupkan kembali (sebagai cara untuk mengajukan "permintaan" terbaru ke jaringan).

Sign in dan sign out untuk meneruskan Panggilan

Anda sign in ke meneruskan panggilan saat Anda memilih nomor ponsel untuk meneruskan panggilan Messenger. (Lakukan ini dengan mengklik Teruskan... di bagian atas jendela Messenger, kemudian Tambah nomor di samping “Teruskan panggilan masuk ke”).

Sampai Anda menonaktifkan fitur ini, semua panggilan ponsel Messenger akan diteruskan ke nomor tersebut, entah apakah Anda sign in ke Messenger atau tidak (bahkan saat komputer Anda dimatikan). Untuk menonaktifkan penerusan panggilan, klik Teruskan... di bagian atas jendela Messenger, dan di samping “Teruskan panggilan Anda ke”, klik Nonaktifkan Meneruskan Panggilan. Anda juga dapat mengaktifkannya kembali di sini, kapan pun Anda mau.

.: New Business :.

2009-06-12T21:43:00.000-07:00

Ada bisnis baru yang RIIL.
MUDAH dan hasilnya LUMAYAN.

DBS.
Jika ingin GABUNG kontak saya.
Dengan memberikan komen pada postingan ini.

Moga manfaat.

.: Today Motivation :.

2009-05-07T21:24:00.000-07:00

"NOW BEGIN NOW, TO CHANGE YOUR SELF"

.: Mempassword Folder :.

2009-04-06T00:19:00.000-07:00

Adakah cara mempassword folder?
Ada, ini caranya:

Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut :
1. Buat folder baru (namai sesuka Anda)
2. Pindahkan semua data penting Anda ke folder yang baru saja Anda buat tersebut.
3. Kita download Folder Security dahulu dan simpan di folder yang Anda inginkan.
5. Jalankan Folder Security (dengan mengklik double filenya, tidak perlu diinstall).
Isi dengan password pada baris type password kemudian ulangi sekali lagi pada confirm password, setelah itu klik OK.

Selamat mencoba!
Semoga bermanfaat.

.: Menyembunyikan Drive :.

2009-03-24T20:29:00.000-07:00

Sudah pernahkah kita menemui kasus,

dimana drive C: TIDAK TAMPAK ketika kita eksplore pakai Windows Explorer?
Jika pernah, maka drive C: pada komputer tersebut DISEMBUNYIKAN.
Pertanyaannya adalah BAGAIMANA CARA MENYEMBUNYIKANNYA?

Menyembunyikan Drive untuk OS Windows XP

1. Klik tombol START, pilih RUN di jendela RUN ketik "Regedit" (tanpa tanda kutip)

2. Setelah muncul jendela Regedit, cari:
HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\Curre ntVersion\Policies\Explorer

3. Buka folder EXPLORER , klik kanan di area kosong di panel bagian kanan,

klik NEW trus klik DWORD Value, beri nama NoDrives

4. Klik ganda NoDrives, ubah angka di value data nya sesuai dengan drive mana yang ingin

di sembunyikan. Ini kodenya :

Drive A = 1
Drive B = 2
Drive C = 4
Drive D = 8
Drive E = 16
Drive F = 32
Drive G = 64
Drive H = 128
Drive I = 256
Drive J = 512
Drive K = 1024
Drive L = 2048
Drive M = 4096
Drive N = 8192
All Drive = 67108863

5. Close registry editor, restart komputer.

6. Buka Windows Explorer. Drive pun tidak tampak lagi.

Cara Menampilkan Kembali

1. Ikuti langkah no.1 dan 2 di atas

2. Buka folder EXPLORER nya, trus cari NoDrives nya

3. Di jendela NoDrives, ubah Value Data yang tadinya 4 (misal: untuk drive C) atau angka drive

yang sudah dimasukkan, diganti menjadi 0 (nol), atau bisa juga langsung dihapus nama file

NoDrives tadi.

4. Restart komputer

5. Drive akan muncul kembali.

Semoga bermanfaat.

.: Pasang Google Translate :.

2009-03-09T19:02:00.000-07:00

Post by Kang Iwan

Memang sudah lama google translate dan banyak situs yg menyediakan fasilitas penerjemahan ini, tapi, yang saya tahu dulu hasilnya penerjemahan-nya tak karuan, malah membingungkan...dan akhir-akhir ini saya cek kembali, ternyata google transalate telah berkembang dengan lebih baik, hal ini saya rasa karena semakin banyak yang mau ikut menyumbangkan pengetahuannya untuk pembangunan google translate ini.

Melanjutkan?

.: Tips for Windows :.

2009-02-23T23:14:00.000-08:00

Sering kita menunggu lama
Untuk mendapatkan Windows benar2 telah siap
Untuk bekerja

Atau terlalu lama
Shuting down

Dapatkan tips menarik dan praktis
Di ...

TIPS for Windows

Percepat Booting
Ikutin aja cara ini:
1. Buka aplikasi Notepad (C:\WINDOWS\NOTEPAD.exe).
2. Ketik: “del c:\windows\prefetch\ntosboot-*.* /q” (tanpa tanda kutip) lalu save as dengan nama file “ntosboot.bat” ke dalam C:\.
3. Dari START menu, jalankan “Run…” dan ketik “gpedit.msc”.
4. Setelah muncul kotak Group Policy, di kotak sebelah kiri bagian Computer Configuration klik dua kali Windows Settings lalu klik lagi pilihan Scripts (Startup/Shutdown). Lalu, di kotak sebelah kanan klik dua kali “Shutdown”.
5. Pada kotak Shutdown Properties, klik “Add…”, “Browse…” pada kotak “Script Name:”. Cari lokasi file yang tadi di save di “C:\ntosboot.bat”, klik Open -> OK -> Apply -> OK lagi dan keluar.
6. Dari START menu, jalankan “Run…” dan ketik “devmgmt.msc”.
7. Klik dua kali “IDE ATA/ATAPI controllers”.
8. Klik kanan “Primary IDE Channel” dan pilih “Properties”.
9. Setelah muncul kotak “Primary IDE Channel Properties”pindah ke tab “Advanced Settings”. Pada “Device Type” di bagian “Device 1″ ganti pilihan “Auto Detection” menjadi “None”, klik OK.
10. Klik kanan pada “Secondary IDE Channel”, pilih “Properties” dan ulangi lagi langkah 9.
11. Reboot/restart komputer Anda.
Bagaimana hasilnya?

Untuk mempercepat booting…kamu juga dapat memanfaatkan System Configuration Utility. Caranya dengan masuk ke BOOT.ini
1. Start….Klik run….ketik msnconfig
2. klik tab BOOT.ini
3. centang tulisan /NOGUIBOOT
Selamat mencoba…..

Percepat Loading
Tweaking ini dapat berjalan untuk sebagian besar program jadi klo tweakingnya gagal jangan salahin saya..salahin programnya
1. Klik kanan Shorcut Program yang diinginkan, lalu klik properties
2. Pada kotak target, tambahkan /prefetch:1 diakhir path program (jangan lupa tanda trema (”) berada pada akhir kalimat)
3. Klik OK

Percepat Waktu Boot
Tweaking ini cuma untuk memastikan fitur Defragmentasi (menata file-file yang relevan dengan booting secara berurutan) pada saat komputer anda booting telah diaktifkan…
1. Klik Start Menu..Run, lalu klik regedit….tekan enter
2. Masuk Ke HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Dfrg\BootOpt imizeFunction
3. Cari Key Enable di bagian kanan. Jika isinya bukanY maka klik ganda key ini.
4.Ketikkan Y pada Value data, lalu klik OK.
5. Restart Komputer
Selamat mencoba…..

Percepat Shuting Down
Tweaking ini fungsinya untuk mengurangi waktu tunggu ketika Windows menerima instruksi untuk ShutDown.
1. Klik Start…Run, lalu ketikkan regedit dan tekan enter…..
2. Masuk ke HKEY_CURRENT_USER\ControlPanel\Desktop
3. Klik Ganda key WaitToKillAppTimeout
4. Perkecil nilainya menajadi 1000, lalu klik OK
5. Klik ganda key HungAppTimeout dan ubah nilainya menjadi 100, lalu klik OK.
6. Masuk ke HKEY_LOCAL_MACHINE\System\CurrentControlSet\Control
7. Klik ganda WaitToKillServiceTimeout, lalu ubah nilainya menjadi 1000
8. Klik OK….Resttttaarrrtt!……

Percepat Tampilkan Menu Window
Tweak ini berfungsi untuk membuang waktu delay ketika Windows XP menampilkan Menu.
1. Klik Start…Run, lalu ketik regedit dan tekan enter
2. Masuk ke key HKEY_CURRENT_USER\ControlPanel\Desktop
3. Klik ganda MenuShowDelay di sebelah kanan.
4. Ubah nilainya menjadi 100 (range ideal : 50-150)
5. Restart komputer.
Selamat mencoba…

Selamat mencoba!
Semoga bermanfaat.

.: Bikin Kotak Iklan :.

2009-02-22T18:36:00.000-08:00

Posted by O-Om.

Jika blog kita dah makin mantap,
dah saatnya dijual, ya?
tidak salah jika kita menawarkan space iklan di sana
dengan cara bikin kotak iklan
lebih jauh baca di ...

Sini.

.: Galat Error di Blogger :.

2009-02-16T18:09:00.000-08:00

Posted by paperless-media

Galat Error Bx-xxxx - Anda pernah mengalami kejadian error saat meng-edit html blog atau template blog Anda di blogspot? Saya pernah mengalami hal seperti itu. Sebagai pemula, saya sempat bingung bagaimana mencari solusi hal tersebut. Dulu, awal pertama kali ngeblog malah sempat bikin patah semangat karena saat edit template selalu muncul galat error.
Awalnya, galat error tersebut saya pikir ada yang bermasalah pada template-nya. Lalu coba ganti template lagi, ternyata tetap sama seperti itu terus. Jadi bingung dan penasaran. Search di google pun belum menemukan jawaban yang pas (mungkin dulu karena baru kenal blog) jadi ga tau cara nyari solusinya. Nah, gambar di atas akan muncul saat terjadi galat error.
Trus, gimana sih solusinya? Ternyata, mudah sekali. Galat error terjadi karena cookies Anda. Nah, bila mengalami galat error bx-xxxx, solusinya adalah bersihkan aja cookies browser Anda, kalau Anda menggunakan Firefox Masuk ke Tools --> Option --> Show Cookies --> Removes All Cookies atau remove cookies-nya blogger.com

Setelah langkah diatas, Anda masuk ke blogger lagi..Edit html sudah tidak masalah lagi.
Semoga bermanfaat.

.: Lingkungan Kita :.

2009-02-12T22:42:00.000-08:00

Posted by dian

Telah kita ketahui bahwa makanan yang sehat, penggunaan air secukupnya sangat perlu untuk kesehatan tetapi kita juga perlu hidup dalam suatu lingkungan yang bersih, dengan mendapatkan sinar matahari yang tepat serta udara bersih, bebas dari bahwa kimia beracun, debu, asap dan uap yang berbahaya setiap hari.

Sinar Matahari memberikan pertumbuhan dan tenaga bagi semua mahkluk hidup. Apakah manfaat sinar matahari bagi kesehatan kita manusia?

skip to main | skip to sidebar
Berbagi Manfaat Untuk Semua

aktualisasikan dirimu dengan bahasa: ringkas, puitis, komunikatif, sopan, tulus, bermanfaat
Kamis, 2009 Februari 12
.: Lingkunganku Lingkunganmu :.
Oleh: Aris Pada 22:19 . Kamis, 2009 Februari 12

posted by dian

Telah kita ketahui bahwa makanan yang sehat, penggunaan air secukupnya sangat perlu untuk kesehatan tetapi kita juga perlu hidup dalam suatu lingkungan yang bersih, dengan mendapatkan sinar matahari yang tepat serta udara bersih, bebas dari bahwa kimia beracun, debu, asap dan uap yang berbahaya setiap hari.

Sinar Matahari memberikan pertumbuhan dan tenaga bagi semua mahkluk hidup. Apakah manfaat sinar matahari bagi kesehatan kita manusia ?

1. Sinar matahari menghasilkan vitamin D. Sejumlah besar simpanan kolesterol terdapat di bawah kulit. Pada waktu berkas sinar ultraviolet disaring di kulit, ia mengubah simpanan kolesterol ini menjadi vitamin D. Menghadapkan sebagian dari tubuh ke sinar motahari selama 5 menit memberikan 400 unit vitamin D. (Manusia membutuhkan 400 unit perhari menurut RDA USA).

2. Sinar Matahari mengurangi kolesterol darah. Dengan mengubah kolesterol di bahwa kulit menjadi vitamin D, menyebabkan tubuh memberikan peringatan kepada kolesterol yang ada dalam darah untuk keluar dari darah menuju ke kulit, sehingga mengurangi kolesterol dalam darah.

3. Sinar Matahari mengurangi gula darah. Cahaya matahari bagaikan insulin oleh memberikan kemudahan penyerapan glukosa masuk ke dalam sel-sel tubuh. Ini merangsang tubuh untuk mengubah gula darah (glukosa) menjadi gula yang tersimpan (glykogen), yang tersimpan di hati don otot, sehingga menurunkan gula darah.

4. Sinar Matahari ialah penawar infeksi dan pembunuh bakteri. Matahari sanggup membunuh bakteri penyakit, virus dan jamur. Itu berguna untuk perawatan tuberkulosis (tbc), erisipelas, keracunan darah, peritonitis, pnemonia, mumps, asma saluran pernafasan. Bahkan beberapa dari virus penyebab kanker dibinasakan oleh sinar ultraviolet. Infeksi jamur, termasuk candida, bereaksi terhadap sinar matahari. Bakteri di udara dibinasakan dalam 10 menit oleh sinar ultraviolet.

5. Sinar Matahari meningkatkan kebugaran pernafasan. Sinar matahad bisa meningkatkan kapasitas darah untuk membawa oksigen dan menyalurkannya ke jaringan-jaringan. Ini berarti banyak oksigen tersedia untuk dibawa ke otot-otot sewaktu gerak badan. Faktor lain yang bisa membantu meningkatkan kebugaran pernafasan ialah bahwa glikogen bertambah di hati dan otot setelah berjemur mataharii.

6. Sinar Matahari menolong dalam membentuk dan memperbaiki tulang-tulang. Dengan bertambahnya tingkat vitamin D dalam tubuh karena terkena sinar matahari, bisa meningkatkan penyerapan kalsium. Ini menolong pembentukan dan perbaikan tulang dan mencegah penyakit seperti rakitis dan osteomalacia (pelembutan tulang tidak normal).

7. Sinar Matahari meningkatkan beberapa jenis kekebalan. Sinar matahari menambah sel darah putih terutama limfosit, yang digunakan untuk menyerang penyakit. Antibodi (gamma globulins) bertambah. Pengaruh ini bertahan sampai 3 minggu. Nitrofil membunuh kuman-kuman lebih cepat setelah pernafasan dengan sinar matahari. Sepuluh menit di.bawah sinar ultraviolet satu atau dua kali setiap minggu mengurangi flu 30-40 persen.

Ya, sinar matahari sesungguhnya bermanfaat bagi kita. Yang terbaik bila anda disinari cahaya matahari sebelum pukul 9 :00 pagi dan setelah pukul 4:00 sore. Pada waktu mana anda tidak mendapatkan sinar pendek. Namun,perlu berhati-hati. Sinar matahari bisa juga berbahaya. Terlalu lama di bawah sinar bisa menyebabkan hal-hal berikut:

1. Sinar Matahari membuat kulit terbakar. Terlalu banyak mendapat sinar matahari, walaupun pada hari berawan bisa menyebakan kulit anda terbakar (awan bisa menyaring banyak berkas cahaya yang kelihatan dan inframerah, namun 80% radiasi ultraviolet bisa menembusi awan itu). UV-B adalah bagian dari spektrum ultraviolet yang membakar kulit dan hanyo 0,2 persen dari tenaga radiasi ini sampai ke permukaan bumi. Angin sepoi-sepoi bisa menombah bahaya itu.

2. Sinar Matahari bisa meningkatkan resiko kanker kulit. Kebanyakan sinar matahari dengan tingginya trigliserid darah adalah faktor yang paling besar terjadinya kanker kulit.

3. Sinar Matahari mempercepat proses penuaan
Z.R. Kime dalam "Sunlight Could Save Your Life", menyatakan bahwa bertambahnya penggunaan minyak sayur olahan (poliunsaturated), menyebabkan bertambahnya kehadiran "radikal bebas" pada kulit. Radikal bebas ini adalah bagian dari molekul (yang terpecah-pecah) dengan kecenderungan menyebabkan kerusakan jaringan lapisan kulit paling luar, penyebab utama penuaan dini - keriput kulit. Seorang ilmuwan menutup setengah dari piring batu dengan bakteri yang tumbuh di situ, dan setengah lainnya disinari matahari secara langsung. Bagian piring yang tertutup penuh dengan bakteri, tetapi tidak ada yang tumbuh di setengah piring yang mendapat sinar matahari. Semua bakteri telah terbunuh. Jika kita membuka lebar tirai dan jendela kita agar sinar matahari masuk ke kamar-kamar kita, setelah satu jangka waktu, sinar matahari ini akan membunuh bakteri yang berada di debu jendela dan lantai, sehinggo membuat rumah itu menjadi tempat yang lebih sehat untuk didiami.

UDARA perlu untuk hidup. Manusia bisa hidup tanpa makanan untuk 7 minggu, tanpa air untuk 7 hari dan tanpa udara hanya untuk 7 menit. Paru-paru terus memproses udara, menghirup dan menghembuskannya sekitar 20.000 liter udara perhari. Sementara udara dihirup masuk kedalam paru-paru, pergantian oksigen dan karbondioksida terjadi di jutaan alveoli, suatu kantong udara seperti karet. Alveoli ini dilapisi di dalam satu jaringan kapileri (pembuluh halus) yang mengandung darah. Pergantian oksigen dan karbondioksida rampung dalam waktu mili detik, dan suatu putaran darah yang selengkapnya di seluruh tubuh membutuhkan sekitar satu menit.

Polusi udara dari cerobong asap mobil, truk dan pesawat udara, industri berat dan beberapa jenis pabrik tenaga listrik secara perlahan-lahan mencemari kualitas udara. Tetapi sumber polusi lain yang telah menjadi masalah kesehatan umum yang paling serius iolah MEROKOK.

Masalah bagi perokok aktif sering kali disebut pengaruh "ABC". Diantaranya ialah:
A -Aterosklerosis (pengerason arteri/urat nadi besor)
B - Bronkitis (batuk perokok) - bronkifis kronis/menahun dengan batuk kronis, dispnea, meludah dahak dan lendir sampai kepada emphisima (pembengkakan paru).
C - Cancer (kanker)
30% dari semua kemotian karena kanker terkait dengan mengisap rokok.

Merokok penyebab utama kanker:

- Paru, trachea dan bronkus 90%
- Larynx (kantong suara) 84%
- Rongga mulut (bibir, lidah, tenggorokon) 92%
- Esofagus 78%
- Pankreas 29%
- Bladder (kandung kemih) 47%
- Ginjal 48%

Masalah bagi perokok pasif menjadi keprihatinan dari Asosiosi Jantung Amerika. Mereka menerbitkan suatu makalah ilmiah yang memperkirakan bahwa mereka yang terkena perokok pasif meningkat resiko kematian karena penyakit jantung sampoi 30% dan menyebabkan sampai 40.000 kematian per tahun. Bahaya lain dari perokok yang tidak sengaja ini ialah mata pedih, batuk, sakit kepala, radang hidung, memperburuk asma dan alergi pernafasan, penyakit penyempitan saluran udara. Terdapat 30% resiko kanker paru. Anak-anak teridap bronkitis (penyakit saluran pernafasan) dan pnemonia (radang paru).

Ya, merokok telah menjadi masalah kesehatan umum karena itu bukan hanya membahayakan para perokok tetapi mencemari udara dari mereka yang tidak merokok. Kita perlu bernafas dengan udara bersih, jemih, dan segar.

Kualitas Udara menghasilkan kesehatan tubuh yang baik. Dimana kita bisa memperolehnya? Udara yang paling menyehatkan berasal dari lokasi disekitar pepohonan atau tumbuhan hijau atau ditepi laut. Sebelumnya, dianggap bahwa udara yang baik berarti oksigen yang bersih dan mencair. Sekarang semakin nyata bahwa udara yang paling baik harus mengandung oksigen elektris yang dihasilkan oleh pohon atau tumbuhan yang mengapung di laut, yang menyediakan hampir 90% oksigen di atmosfir kita, sedangkan yang sisanya berasal dari tumbuhan di darat.

Kita merasa segar jika mendekati air terjun atau laut. Di pegunungan dimana terdapat dengan limpah udara dengan ion negatif, daerah wisata dan liburan. Disayangkan, polusi udara dan asap mengurangi jumlah ion negatif yang terdapat di udara yang kita hirup. Ion negatif di udara dalam suatu ruangan dengan cepat hilang oleh serapan perabot besi dan plastik, pakaian sintetis, misalnya, polyester don saluran alat penyejuk udara (AC). Barang-barang listrik menghasilkan ion positif.

Itu sebabnya, perlu usaha untuk menghirup udara berlistrik yang alami, contohnyo, gerak badan pagi hari di udara terbuka, sehingga memberikan vitalitas ke dalam darah dan sistim saraf, yang tidak bisa dicapai di tempat pengap, perputaran udara di ruangan berasap rokok, kantor yang padat dan pabrik yang ribut.

Bila memungkinkan, sistim penyejuk udara bisa memperoleh sedikitnyo 10% udara yang masuk ke alat itu agar menghasilkan kesegaran. Hal ini akan meningkatkan kesiagaan dan kreatifitas para penghuni. Kewaspadaan lain ialah agar pohon-pohon jangan sembarangan ditebang, karena kita berutang pada pohon-pohon ini untuk memberitakan vitalitas bagi udara.

Pengaruh psikologis tampak jika polusi udara menghambat oksigen yang penting itu memasuki tubuh. Sel-sel yang mudah sekali terpengaruh oleh kurangnyo oksigen ialah sel-sel otak, khususnya di pusat-pusat yang lebih tinggi yang berhubungan dengan pikiran, kemauan, pertimbangan dan emosi. Orang yang perilakunya tinggi tanpa cukup oksigen sering kebingungan, canggung dan mudah tersinggung. Bahkan tinggal di rumah yang ventilasinya buruk bisa menyebabkan pikiran menjadi tidak berdaya guna.

Cara satu-satunya seorang bisa mendapatkan oksigen ialah melalui menghirup udara. Banyak orang yang tidak memanfaatkan sebaik-baiknya kemampuan alami dari paru-paru mereka. Mereka bernafas dangkal , dengan hanya menggunakan bagian atas dari paru-parunya. Belajar bernalas dengan perut (diagfragma) dan dengan sikap tubuh yang baik adolah dua kunci utama untuk bernafas dengan baik.

Latihan Bernafas dengan Diafragma:

1. Sementara berdlri, acungkan tangan anda ke atas melawati kepala anda

2. Bernalaslah dengan perlahan, mulut ditutup. Biasanya tulang rusuk bagian bawah akan melebar.

3. Lebarkan dada sejauh mungkin sementara menarik nafas. Pada puncak tarikan nafas, sekali lagi menghirup udara.

4. Dengan mulut terbuka, biarkan semua udara keluar sementara dengan perlahan-lahan membungkuk. Batuklah untuk mengeluarkan udara yang terakhir.

5. Ulangi 5 sampai 10 kali tiap pagi.

Sambil mengubah pola hidup anda, berjemurlah secukupnya dibawah sinar matahari dan hiruplah udara yang segar agar anda memiliki hidup yang sehat.

.: Bikin Blog di Blogger.com :.

2009-02-12T22:47:00.000-08:00

Posted by matbrants

Salah untuk tempat untuk membuat blog secara gratis alias free adalah di blogger.com. Hasil blog di blogger.com akan mempunyai nama lengkap http://user.blogspot.com, dimana user adalah nama sesuai dengan keinginan si pembuat blog. Adapun kelebihan-kelebihan blogger.com dibandingkan dengan lainnya adalah:
~ 1 account bisa membuat banyak blog.
~ Layout bisa diganti-ganti.
~ Cukup dengan account email di GMAIL ( jika diaktifkan ).

Disini mat brants akan menulis, bagaimana caranya memulai membuat blog di ww.blogger.com. Ikuti saja langkah demi langkah yang mat brants paparkan. Tulisan ini hanya pas untuk mereka yang masih termasuk rombongan pemula dalam belajar blog.

REGISTER, Jika belum mempunyai blog sama sekali , kamu bisa mulai dari sini, yaitu cara mendaftarkan blog.
Buka browser window, buka situs blogger.com ( klik di link disamping )
Pilih tombol yang terdapat tulisan CREATE YOUR BLOG NOW pada halaman web ( yang dilingkari pada gambar dibawah ).

Blogger.Com

Isi Formulir, Isilah form dengan lengkap, kemudian tekan CONTINUE ( yang dilingkari pada gambar )

Blogger.Com

Pilih Nama Domain Blog, Isilah title blog, kemudian isi form address sesuai kesukaan anda.
Sebagai contoh, mat brants membuat domain http://matbrants.blogspot.com, berarti di form ke dua diisi matbrants.
Pada form ke tiga, di isi code yang ada pada gambar atasnya ( gambar berupa perpaduan angka dan huruf , yang diberi tanda kotak pada gambar ).
Kemudian CONTINUE ( yang dilingkari pada gambar )

Blogger.Com

Memilih Template, pilih template yang anda sukai. Template yang di sediakan adalah template standart pada Blogger.Com. Jika ingin mengganti bisa pada halaman admin acountmu ( akan di bahas di belakang ).
Pilih template yang anda sukai dengan cara memberi tanda titik (.) pada bawah gambar template yang ada ( gambar yang dilingkari ), kemudian CONTINUE.

Blogger.Com

POSTING, Selamat, anda sudah memiliki sebuah blog. Sekarang anda tinggal memulai untuk menulis isi blog.
[+] Setelah memilih template, maka anda akan masuk ke halaman yang bertuliskan :
Your blog has been created!
Anda tinggal menekan tombol START POSTING ( yang dilingkari pada gambar )

Blogger.Com

[+] Jika ingin mengedit blog anda, anda tinggal login saja di halaman depan.
Kemudian pilih gambar + ( yang diberi tanda lingkaran ) untuk menulis postingan baru.
Jika ingin membuat blog baru, tak perlu untuk register kembali, karena untuk membuat beberapa blog, cukup 1 acount juga bisa, yaitu dengan cara menekan tombol CREAT A BLOG ( dalam gambar diberi tanda panah ).

Blogger.Com

[+] Mulai isi postingan yang akan kamu tulis, mulai dari judul postingan, juga isi postingan. Diatas tempat postingan telah tersedia tool - tool untuk style tulisan, baik mau text miring, ataupun tebal, dan sebagainya….
Untuk menampilkan gambar pada isi postingan, bisa menggunakan code berikut…

Blogger.Com

dalam code di atas, yang text tebal adalah lokasi file gambar berada.
Bagi yang mempunyai ID Yahoo bisa mendapatkan hosting gratis di Geocities untuk meletakkan file gambar ataupun file lainnya, yaitu tentu dengan cara mendaftar….

Atau juga bisa mencari di Google, atau di situs manapun.Untuk mengetahui letak (lokasi) file gambar di situs lain yaitu klik kanan pada gambar, pilih properties, nanti disitu keluar keterangan gambar, mulai dari ukuran, jenis juga letak gambar…
Ambil yang Address [URL], taruh dalam tag tadi.

Setelah postingan selesai, tinggal mem-publish kannya, yaitu tekan tombol PUBLISH POST, atau yang dibeli lingkaran pada gambar dibawah.
Blogger.Com

*) Kemudian tekan tombol REPUBLISH ENTIRE BLOG, setelah itu tekan tombol REPUBLISH INDEX ONLY.

Blogger.Com

EDIT/ERASE POST, Jika ingin meng-edit atau menghapus postingan, pilih menu EDIT POST ( yang diberi lingkaran pada gambar )

Blogger.Com

Setelah di edit, atau di hapus, ulangi langkah *) ( diatas ).

TEMPLATE, Untuk mengganti template, atau menambahkan tool dalam blog, pilihlah menu TEMPLATE ( yang dilingkari pada gambar dibawah ). Dihalaman tersebut akan terlihat code-code, tag HTML dari blog anda. Tentang cara mengganti template akan saya bahas di lain waktu….
Blogger.Com
LIHAT HASIL, disamping kanan menu TEMPLATE, terdapat menu VIEW BLOG, klik kanan menu tersebut, pilih Open in New Window.
Lihatlah hasilnya, sekarang blog anda telah selesai.

.: Cara Signup PAYPAL :.

2009-02-10T20:41:00.000-08:00

Jika Anda ingin memulai bisnis
Mencari uang di internet
Sedikit demi sedikit
Lama-lama jadi bukit
Buatlah segera rekening Anda
Gunakan saja PAYPAL

Gratis daftar
Cara daftarnya ada di SINI.
Silakan baca dan segera saja DAFTAR
Anda dapat DAFTAR melalui
Referensi SAYA.

Cobalah ...
Semoga bermanfaat.

:: Sudah Bugarkah Aku? ::

2009-02-09T17:50:00.000-08:00

Apakah aku sudah bugar?
Apakah Anda sudah bugar?
Apakah kita sudah bugar?

Ada cara mudah
Mengukur kebugaran
Kebugaran kita
masing-masing

Mudah dan ringan
Untuk dilakukan

Serius?
Baca di sini.

Ukur kebugaran kita
Dengan cara ini.

Semoga manfaat.

.: Tips Atasi Masalah PC :.

2009-02-08T18:56:00.000-08:00

Ada tips mengatasi komputer bermasalah
Tips dapat di download di sini.
Atau ...

Download TIPS.
Semoga bermanfaat.

.: 2-3 Pulau Terlampaui :.

2009-02-08T17:56:00.000-08:00

Benar
Tidak ada salahnya
Jika blogger
Bikin blog sekaligus dapat uang

Dari mana?
Banyak bisnis online
Yang ditawarkan
Lantas seperti apa
Yang cocok untuk para blogger?

Tentu, yang tidak menyita waktu
Untuk mengurusi blognya
Ibarat: "Sekali dayung ...
... 2-3 pulau terlampaui

Berikut panduan yang dapat diandalkan
Tanpa harus kehabisan waktu
Untuk mengaktualisasikan diri
Hanya untuk mengurusi bisnis

Lebih jauh dapat diklik di sini.

Perkenalkan ...
Sahabat saya Haryo Prabowo
Adalah orang yang benar-benar dapat mengombinasikan
Ngeblog-Bisnis

Ya cobalah...!?
Semoga bermanfaat.

.: Jika Lupa Password BIOS :.

2009-02-04T19:57:00.000-08:00

Jika BIOS terpassword
Dan ...
Jika kita lupa
Lupa password BIOS

Cobalah untuk membaca
Trik berikut
Trik membuka password BIOS
Cobalah ...

Klik di sini.

.: Ingin bertukar Link :.

2009-02-01T21:19:00.000-08:00

Jika ada
Ada di antara kita
Ingin
Ingin bertukar link
Dengan aris-media

Silakan ...

Silakan komentar
Komentari salah satu posting
Tinggalkan link Anda
Dan ...

Cobalah tengok
Tengok link blog Anda
Di sini
aris-media.blogspot.com

Semoga menambah silaturahmi
Mempersubur rejeki
Meperpanjang umur
Amin.

.: Semangat Bisnis :.

2009-01-28T22:46:00.000-08:00

Semangat
Semangat bisnis
bisnis
bisnis online

PTC=Paid to click
Klik dibayar?

Jika memang benar
Benar-benar serius
Serius untuk mencari
Mencari penghasilan
Penghasilan dari internet

Tidak salah
Jika kita coba PTC

Segera daftar Gratis
Silakan gunakan link PTC Bisnis Online
Di bawah.

Selamat mencoba.
Semoga manfaat.

.: Jika Belum Punya PAYPAL :.

2009-01-27T20:15:00.000-08:00

Jika saya, Anda, kita.
Jika saya belum memiliki account PAYPAL.
Dan jika saya telah mulai mengenal uang dari internet.
Dan jika saya sudah mulai aktif mencari uang di internet.

Saya akan daftar segera.
Daftar ke PAYPAL.
Daftar untuk mendapatkan Account.
Account gratis.

Tempat uang saya.
Uang saya dari internet.
Dapat.
Semoga.

Teman2 yang belum punya PAYPAL segera daftarkan selagi GRATIS.
Di SINI.
Semoga manfaat.